Charlotte CM - Communication sport & nutrition  |  hello.charlottecm@gmail.com

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ACCOMPAGNEMENT

Ateliers, formations, accompagnement autour de la nutrition sans gluten

  • Vous venez de découvrir votre allergie/intolérance au gluten ?

  • Vous ne savez pas comment faire pour manger sans gluten ?
  • Vous souhaitez être accompagné pour un projet lié au sport et/ou la nutrition  ?

  • Vous avez envie de perdre quelques kilo par le biais d'une alimentation saine ?

Ateliers & formations sans gluten

Parce que devoir manger sans gluten est un casse-tête au quotidien et parce que devoir changer subitement son alimentation peut faire peur...

Que vous soyez simples curieux ou dans l'obligation de modifier votre alimentation...

J'accompagne par le biais d'ateliers/formations les personnes qui souhaitent se familiariser avec les bases d'une alimentation "sans gluten".

Je vous expliquerai comment et par quoi commencer, les pièges à éviter et les astuces à connaitre...

Ateliers : théoriques et pratiques

 

Durée : 3 heures minimum, 1 journée ou plus

Nombre de personnes : individuel ou groupe

Accompagnement sport & nutrition

Bientôt bientôt....

Accompagnent, suivi, coaching sportif et nutritionnel sur plusieurs jours consécutifs à destination des particuliers et professionnels.

Concentrez-vous sur vos objectifs, nous nous chargeons du reste !

  • Repas : du petit-déjeuner au diner des repas sains et équilibrés vous serons préparés

  • Coaching mental pour sportif

  • Séances de sport (renforcement musculaire - cardio - stretching...)

N'hésitez pas à me contacter !